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2011年07月29日

昼寝

 人間は1日に2回眠気のピークが来ます。

昼の1時ころと夜の11時ころです。

昼食をとった後に眠たくなるのは自然な生理現象なのです。

眠くなったらコーヒーを飲んで20分程度椅子に座ったまま目をつぶるだけで、頭がスッキリします。

カフェインの効果は、コーヒーを飲んでから30分後くらいに現われるので、カフェイン効果もあり、スッキリした状態で午後から仕事ができます。

また、体内リズムも整うので、夜も、熟睡できるようになります。

日本の職場でも業務を効果的に進めるために、昼寝の時間を設けているところもあります。


投稿者 yasukawa : 09:19

2011年07月28日

本日の講演:平成23年度人権問題講演会【足利市】

 テーマ:『ネットいじめケータイ依存から子どもを守る』

 対象:教育関係者・一般の方

 主催:栃木県足利市


投稿者 yasukawa : 09:02

2011年07月27日

思い出

 昔に撮った写真を見ると、当時のことが懐かしくよみがえります。

時が過ぎても、写真の中の笑顔は、いつまでも変わりません。

ムービーの中では、イキイキとした当時の姿がいつでもよみがえります。

めんどくさがらずにしっかりと今を生きている証しを残しておきましょう。

10年後、20年後、30年後、あなたにとって、かけがえのない1枚になるかもしれません。

その1枚が、そのとき、撮ったムービーがあなたにとってお金にかえることが出来ないかけがえのない宝になるかもしれません。


投稿者 yasukawa : 09:19

2011年07月26日

本日の講演:平成23年度人権教育・人権啓発移動者研修会【東広島市】


 テーマ:「インターネット被害」から子ども達を守る対処法

 対象:東広島市内行政関係者、教育関係者等

 主催:東広島市生活環境部人権推進課


投稿者 yasukawa : 10:47

2011年07月25日

本日の講演:聖母被昇天中学校高等学校【大阪】、岡山県立倉敷中央高等学校【岡山】

◆午前
 テーマ:ネットに潜む危険性とその対処法
 対象:生徒
 主催:聖母被昇天中学校高等学校

◆午前
 テーマ:ネットいじめ・インターネットトラブルの現状とその対応策
 対象:教職員
 主催:岡山県立倉敷中央高等学校


投稿者 yasukawa : 09:05

2011年07月23日

本日の講演:心理療法カウンセリング講座【埼玉】

 テーマ:思春期の子どもたちへの対応

 対象:教育関係者の方、一般の方

 主催:全国webカウンセリング協議会

 共催:日本青少年キャリア教育協会
     第一高等学院 埼玉校

 後援:埼玉県教育委員会
    さいたま市教育委員会
    埼玉新聞社
    読売新聞さいたま市局


投稿者 yasukawa : 09:46

2011年07月22日

猫のゴロゴロ

 猫が喉を鳴らしゴロゴロいっているときの周波数は25から100ヘルツでこれは、身体回復を助ける働きがあります。

また骨密度を強化する働きもあります。

イングランドのデビットベッカムが足を骨折したとき、猫のゴロゴロと同じ周波数の音波治療器を使い、驚異的な速さで回復してWカップに出場することが出来ました。

猫は怪我したとき、怪我が治るまで一定の場所でゴロゴロしながら自分の体の治療をしているのです。

100メガヘルツの周波数は呼吸困難を和らげる働きがあります。


投稿者 yasukawa : 09:18

2011年07月21日

弱い犬ほどよく吠える

 普段から威張り散らしている人は、自分に自信がない人に多いです。

自分に自信がないから威張ることにより俺は偉いんだと周りにアピールしているのです。

自分は周りから認められていないと不安を感じると威張ることにより権力を振りかざし始めます。

周りから尊敬され、認められている人は、威張らなくても周りは認めついて行くので、権力を振りかざして威張る必要がないのです。


投稿者 yasukawa : 08:57

2011年07月20日


 いくつもの偶然が重なり、今があります。

人との出会いもそうです。

人生の中で、いくつもの選択肢があったはずです。

高校受験、大学受験、就職・・・もし、別な選択肢を選んでいれば、違った人生を歩んでいたことになるでしょう。

縁は大切に育てていけば、強く確かなものになります。

しかし、大切に育てていかなければ、一瞬にして切れてしまうこともあります。


投稿者 yasukawa : 10:09

2011年07月19日

責任転嫁

 失敗したりうまくいかないことがあるといつも他人のせいにしたり、社会のせいにしたり、責任転嫁する人は、根底には、自分は悪くないと思い込みたい気持ちが強くあります。

そのような人は、いつまでも成功できません。

当然、自分の非に気がついていないし、気がつきたくないので、時間がたてば、また、同じ過ちをくりかえしてしまいます。

責任転嫁して自分の非を認めない人は、せっかくの大きく成長できるチャンスを逃してしまったことになるのです。


投稿者 yasukawa : 09:27

2011年07月16日

本日の講演:横須賀市PTA協議会【神奈川】


 テーマ:情報モラル教育指導者養成研修

 対象:PTA役員

 主催:横須賀市PTA協議会


投稿者 yasukawa : 10:19

2011年07月15日

対人関係をスムーズにするには?

 一流のホストは、常に相手の立場になり相手を思いやり、相手を楽しませることが出来ます。

相手からどう思われているか?とか相手からよく思われたいなどと余計なことを考えていると体がこわばり余計に緊張してしまいます。

当然、緊張していることは、相手にも伝わりますので、コミュニケーションがスムーズにうまくいかなくなり重い空気が漂ってしまいます。

常にこちらから積極的に話しかけることです。

相手が話し始めたらとにかく相手の話に興味津々になってください。

身を乗り出して、ワクワクしながら、表情豊かに相手の話を聴き、相手の話にしっかりと乗っかり一体化することが大切です。


投稿者 yasukawa : 09:23

2011年07月14日

気持ちが伝わる話し方

 あなたに相手に伝えたいという気持ちが強くなければ当然、相手に気持ちは伝わりません。

相手の目をしっかりと見て、表情豊かに、身を乗り出して話をすることが大切です。

至近距離で話をするときは、口臭などにも十分気をつけなければなりません。

また、相手が話し始めたときは、聴くことに徹し、しっかりとうなずきながら相手の話を受け止め、リアクションもしっかりとってください。

相手のことを尊重し、相手の気持ちをしっかりと受け止めることも大切なことです。


投稿者 yasukawa : 09:34

2011年07月13日

弱音

 弱音ばかり吐いていると、伝染病のように、周りも不安にして、自分自身も余計に不安になってきます。

弱音ばかり吐いていると、前向きに物事が考えられなくなり、常に不安な状態になってしまい、自分で自分が不幸になるようにしてしまうのです。


投稿者 yasukawa : 09:25

2011年07月12日

本日の講演:埼玉県立桶川高等学校【埼玉】

 テーマ:ネット・トラブルの現状と予防法について

 対象:高校生・教員

 主催:埼玉県立桶川高等学校


投稿者 yasukawa : 09:03

2011年07月11日

自業自得

 自分の行為の報いを自分自身で受けることです。

天に吐いたつばは自分の顔にかかります。

悪いことをすると、必ず自分に返ってきます。

犯罪で逮捕されても、他人のせいにしたり、責任逃れしたり、ついてなかったと思っている人は、永久に這い上がることは出来ません。

必ず、同じ過ちを繰り返し、どんどん泥沼に入り込むことになるのです。


投稿者 yasukawa : 09:48

2011年07月10日

本日の講演:特別教育講座【長野】

 テーマ:
      10:00 ~ 13:30
         【1】「不登校児対応アドバイザー養成講座」
      14:30 ~ 19:30
         【2】「心理学研修会、アートセラピスト養成講座」

 対象:教育関係者

 会場:ホテルナガノアベニュー

 主催:全国webカウンセリング協議会

※長野では延べ23名が受講されました。
   たくさんのご参加ありがとうございます!!  


投稿者 yasukawa : 19:35

2011年07月09日

本日の講演:心理療法カウンセリング講座【長野】

 テーマ:不登校、引きこもりの子どもの具体的対処法

 対象:教育関係者の方、一般の方

 主催:全国webカウンセリング協議会

 共催:日本青少年キャリア教育協会
     第一高等学院 長野校

 後援:長野県教育委員会
     長野市教育委員会
     信濃毎日新聞社


投稿者 yasukawa : 09:00

2011年07月08日

諸行無常

 永遠に続くものは、この世にありません。

生き物もいつかは死に、建物も崩れ、草花は枯れます。

世の中に変わらないものはないのです。

ゆっくりと変わる場合もあるし、突然、変わってしまうこともあります。

悩んでもどうにもならないこともこの世にはあるのです。

受け入れなければならない事もあるのです。

悩んで足踏みして先が真っ暗で呆然と立ち止まってしまうこともあるかもしれません。

でも、いつまで立ち止まっていても事態はよくなりません。

手探りでも先に進むことが人間の使命なのです。


投稿者 yasukawa : 08:57

2011年07月07日

One for all,all for one

 人は支え、支えられ生きていきます。自分だけが幸せであっても、本当の幸せとは言えません。

自分のことだけを考えて生きている人は、最終的には、誰からも支えてもらえないでしょう。

今の世の中、政治を見ても、足の引っ張り合いばかり、「出る杭は打つ」ではいけないのです。

出る杭をみんなで押し上げなければならないのです。

そのような世の中にしていかなければならないのです。


投稿者 yasukawa : 09:30

2011年07月06日

本日の講演:サレジオ学院中学・高等学校【神奈川】


 テーマ:ネット・トラブルの現状と予防策

 対象:中学生・高校生

 主催:サレジオ学院中学・高等学校


投稿者 yasukawa : 09:16

2011年07月05日

自分らしく生きる

 自分の性格、強みをどれだけ理解していますか?

自分の能力を最大現に生かせていると感じていますか?

自分をしっかり持って自分らしく生きれば、人に惑わされることもなくなり、他人と自分を比較して落ち込むこともなくなります。


投稿者 yasukawa : 09:40

2011年07月04日

不幸

 自分は不幸だといつも言っている人はいつまでたっても幸せにはなれません。

小さいことにも幸せを見つけることが出来る人は、必ず幸せな人生をつかむことが出来ます。

小さな幸せに気がつかない人は、幸せなときも、自分が幸せであることに気がつきません。

幸せな生活が当たり前になりすぎて、自分よりも幸せな人と比べ、自分は幸せではないと思い込んでしまうのです。

投稿者 yasukawa : 09:42 | トラックバック

2011年07月03日

本日の講演:特別教育講座【群馬県 高崎】

 テーマ:
      10:00 ~ 16:00
         【3】「ネットいじめトータルアドバイザー養成講座」

 対象:教育関係者

 会場:ビエント高崎

 主催:全国webカウンセリング協議会

※皆様ののご参加ありがとうございます!!  
  次回は長野にて特別教育講座を開催致します。


投稿者 yasukawa : 10:05

2011年07月02日

本日の講演:特別教育講座【群馬県 高崎】

 テーマ:
      10:00 ~ 13:30
         【1】「不登校児対応アドバイザー養成講座」
      14:30 ~ 19:30
         【2】「心理学研修会、アートセラピスト養成講座」

 対象:教育関係者

 会場:ビエント高崎

 主催:全国webカウンセリング協議会

※高崎では延べ28名が受講されました。
   たくさんのご参加ありがとうございます!!  
  明日は同会場にてネット関連の講座を開催致します。


投稿者 yasukawa : 19:30

2011年07月01日

本日の講演:埼玉県立上尾高等学校【上尾】

 テーマ:ネット・トラブルの現状と予防策

 対象:高校生

 主催:埼玉県立上尾高等学校


投稿者 yasukawa : 09:25

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