2010年03月08日
ダイエット
甘いものや、こってりしたもの、、、誘惑は沢山あります。
誘惑に負けない強い心が大切です。
今年になってズボンがすべてブカブカになったのでスーツのズボンを直してもらいにいきまさた。
サイズを極限まで縮めてもらいましたが、それでもズボンはガボガボでした。
そのかわりに大学を卒業した当時のジーンズやスーツが着れるようになりました。
ダイエットをすることにより血圧がさがり、悪玉コレステロール値もさがりました。
昨年は、一度も風邪をひいたり体調を崩すようなこともありませんでした。
ダイエットはメタボ対策だけではなく、自分自身の体のためなのです。
あなたの体型は学生時代と比べてどうですか？
人間健康第一ですよ。
投稿者 yasukawa : 2010年03月08日 10:22
