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2009年09月18日
更年期障害
更年期障害は女性だけではなく男性にもあります。
女性の場合は生理が終る前後から、精神的に落ち込んだり、体に異常がでたり、イライラしやすくなります。
しかし、日本人の更年期障害は欧米人からくらべるとはるかに軽いのです。
これは日本の食生活に豆腐や味噌汁があるからです。
生理が終る閉経期には、エストロゲンという物質が失われます。
しかし豆腐や味噌などの大豆食品にはエストロゲンが豊富に含まれています。
その結果、症状が軽くてすむのです。
投稿者 yasukawa : 2009年09月18日 09:32
