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コーヒーの香りを嗅ぐだけで神経を鎮静させるα波を上昇させます。
とくに、グアテマラとブルーマウンテンはストレスを緩和する
リラクゼーション効果が高いと言われています。
また、満員電車でストレスを感じたらミントガムを噛むと
明らかにストレスが緩和されます。
投稿者 yasukawa : 2009年06月03日 09:36