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タウリンは、
タコ、イカ、ナマコ、カニ、エビ、、カキ、シジミ、アサリ、ハマグリ、サザエ、ホタテなど
水中にすむ 軟体動物、節足動物、甲殻類、貝類、海藻類が供給源となります。
魚では、サバ、マグロ、ニシン、サケなどに豊富に含まれてますので、
本来は食事からタウリンを補給するのが一番です。
投稿者 yasukawa : 2009年02月10日 09:23
