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2008年12月16日
岩盤浴（1）
石を温めて、その上に寝そべるのが岩盤浴です。
50度位に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわることで、サウナ以上の発汗作用を得られるので、お湯を使わないお風呂といってもよいでしょう。
鉱石板や玉石の下に熱源を設置して石を温め、遠赤外線を放出します。
この遠赤外線は人体の奥深くまで熱を伝えるため、発汗によるデトックス効果があります。
投稿者 yasukawa : 2008年12月16日 09:27
