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2008年08月22日
北京五輪
オリンピックの競技を見ていて思うことだが、プレッシャーに強い人しか実力以上の結果を残すことが出来ないということである。
すべての競技は実力にメンタル的な強さが必要とされる。
プレッシャーからくる緊張感によって気持ちが引き締まり目の前のことに対して集中力が高まる人はプレッシャーに強い人で良い結果につなげていると思われる。
逆に、プレッシャーに弱い人は負けたくない、なんとかしないとと気持ちばかりが焦り、焦ることにより脳が正常な状態でなくなり、体が思うように反応しなくなり目の前のことに集中できなくなる。
そのような人は競合いに弱かったり、ミスを連発しやすいといえる。
力を出せる人は、ベストを尽くすことで出た結果が、どうであれ、自分の中で出せる最高のものだと受け入れることができる、というものがある。
普段から集中力を高める習慣をつけている人がどんな状況でもプレッシャーを力に変え結果を残すことが出来ると思われる。
これは普段の私達の生活にもいえることだ。プレッシャーに負けない強い心を・・・
投稿者 yasukawa : 2008年08月22日 09:05
