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タバコは体に悪いのはわかっていてもどうしてもやめられない人は、しいたけ、タマネギ、海藻、大豆をとにかく摂取することが大切です。
とくにワカメと豆腐は毎日とるようにするとよいです。
ワカメと豆腐は、タバコがもたらす成人病を予防する効果があります。
また味噌汁の水分はニコチンを溶かして体外に排出します。
投稿者 yasukawa : 2008年08月04日 09:38