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人は緊張でパニック状態の時、体がこわばり、喉がカラカラになりトイレに行きたくなります。
緊張を緩和するのに簡単な方法があります。
手首に輪ゴムをまいておき、輪ゴムをパチンとはじくのです。
痛みが走り緊張が緩和されます。
これはパニックに陥る神経回路パターンを停止するからです。
簡単な方法なので試してみてください。
投稿者 yasukawa : 2008年06月13日 10:29
