« 青魚 | メイン | チャンス »
りんごに含まれているカリウムは血管をきれいにする働きがあります。
塩分をとりすぎると細胞内にナトリウムがたまり血管が収縮して血圧が高くなります。
カリウムには細胞にたまったナトリウムを排出させる働きがあります。
りんごをよく食べる人は脳卒中や高血圧になりずらいと言われています。
りんごは成人病の強い味方です。
投稿者 yasukawa : 2008年06月02日 10:09
