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あがり症は失敗と緊張の回数が重なり症状がひどくなってきます。
喉がカラカラに渇き、トイレが近くなり、一種のパニック状態になります。
失敗を繰り返すと恐怖感が一層増して、「失敗しなくない！笑われたくない！恥をかきたくない！」と言う気持ちが力みになり、体にも力が入りすぎ、表情もこわばって、言葉がつかえ、ストレスから唾が出てこなくなり、頭も真っ白になり、余計に腕や体の震えにつながります。
投稿者 yasukawa : 2008年03月14日 16:24
