ホーム

プロフィール

活動情報

ネットいじめ

事例紹介

心理テスト

お問い合わせ

リンク

ブログ

« 2008年02月 | メイン |2008年04月 »

2008年03月31日

うそをつくと

 うそをついたり、動揺すると人間は眼球がコロコロ動き、いわゆる目が泳いでいる状態になります。

 右利きの人の眼球が左上に動いたら、つくり話をしている可能性が高いです。
左利きの人は右上です。

 精神的に不安定になってくると、まばたきも増えます。
目元をよくさわるのもごまかしたいときによくするしぐさです。
また、不安になってくると手で身近なものをさわったり、テーブルを指先で軽く叩くなどの行為を人間はよくやります。

 額に手をあて、うつむき加減になるのも、嘘をついているときによくあらわれるしぐさです。
また、ズボンやスーツのポケットに手を入れるしぐさも隠し事をしているときによくやる、しぐさです。
つま先をコツコツ蹴り始めると早く話題を変えて欲しいという苛立ちのサインです。
上体を斜めにするのも相手を拒絶しているときによくやるしぐさです(横をむく)。

 不安、焦り、拒絶がともなうと、小刻みに足を揺する行為を人間はよく行います。
否定的な感情は顔の左側にでますから、相手の顔の左半分をじっくり見ていると嘘が見抜けます。

 人間は都合の悪い話になると必ず話題をすりかえます。
話がかみ合わなかったりするのは、動揺の表れで、逆切れしたり、同情を誘ったり、責任転嫁の方法もよく使われます。
また、話すテンポが速くなるのも不安定になっている証拠です。

テレビ番組で政治家が言っている言葉も注意してみていると面白いですよ。

投稿者 yasukawa : 09:30

2008年03月28日

土浦で起きた連続殺人

 土浦で起きた連続殺人事件の金川容疑者の部屋には100本近くのゲームソフトがあり、日々、ゲームに没頭していました。
金川容疑者は定職につかず、アルバイトで貯金し、お金が目標額に達したらバイトを辞める生活をしていました。

 ゲームばかりにはまり、人とのコミュニケーションがほとんどなくなってくると、ゲームの世界が本当の世界のように感じてしまう危険性があります。
確かにゲームをして、寝るだけの生活になり、ゲームが生活の大半を占めてしまうと、バーチャルの世界に洗脳されてもおかしくありません。

 ゲームにはまって抜け出せない子は、大脳皮質の前頭前野の活動レベルが低下し、意欲や情動の抑制機能が働かなくなって、思考活動が衰えると言われています。
思考活動が衰えると、無気力や、すぐにキレる子どもになりやすい と言えます。
家族ともコミュニケーションがなく、1日中暴力的なゲームにはまり、社会に出たがらない。

これは、子どもだけの責任ではありません。


投稿者 yasukawa : 09:50

2008年03月27日

恋愛効果

 恋愛をすると気持ちが明るくなり、期待に胸をワクワクし、満足感と幸福感で一杯になりながら、たまにハラハラ、ドキドキして交感神経と副交感神経がバランス良く働きます。

それにより、心と体が充実して、免疫力も高まります。自律神経は交感神経と副交感神経から成り立っています。

自律神経は、血液循環・呼吸・消化・吸収など内臓の働きをコントロールします。

つまり恋愛は、若さを保ち、やる気を起こし、健康でいるためにも欠かせないものなのです。

また、性ホルモンが沢山分泌されることにより、若返り効果もあり、元気の源にもなります。

恋愛で幸せ気分になり、毎日、笑顔でいるとインターフェロンと言う物質が多く分泌されてがん細胞さえ死滅させてしまう考えられないパワーも発揮するのです。

恋愛効果・・・あなどれませんね!

投稿者 yasukawa : 09:44

2008年03月26日

あなたの脳年齢は?

 次の問いに答えられますか?
即、正しく答えられた場合は1点、答えるのに時間がかかったり、答えられなかったり、間違った場合は0点。
  1.今は西暦何年?
  2.今は平成何年?
  3.明日は何月何日?
  4.明日は何曜日?
  5.今年の干支は?
  6.あなたの中学3年の時の担任の名前を
    フルネームでいえますか?
  7.昨日の夕食は何を食べましたか?
  8.今の日本の総理大臣をフルネームでいえますか?
  9.あなたは今何歳?
 10.好きなタレントの名前をフルネームで3人いいなさい

次の問いに当てはまる場合は0点、当てはまらない場合は1点
 11.会社の同僚や知り合いの名前を度忘れすることが多い
 12.財布やケータイ、メガネをよく置き忘れる
 13.最近、性欲がなくなってきた
 14.同じことを繰り返し尋ねることが多くなった
 15.新聞はほとんど読まない。
 16.以前よりも頑固になった
 17.とっさの判断が遅れることが多い
 18.新しいことが覚えられなくなった
 19.整理整頓が苦手である
 20.ビール1本くらいの量は毎日飲む
 21.ハンバーグやスパゲティなどの軟らかくて
    食べやすいものが好きである
 22.スキンシップは嫌いである
 23.最近、近くのものを見ると、ぼやけて見えることが多い

次の問いに当てはまる場合は1点、当てはまらない場合は0点
 24.寝るときはいつも熟睡している
 25.毎日午前12時前には寝る
 26.平均睡眠時間は6~8時間である
 27.現在、恋愛をしている
 28.クイズ番組が好きである

あなたの脳内年齢は?

0~3点
 あなたの脳は危険信号です

4~6点
 あなたは80代の脳内年齢です

7~9点
 あなたは70代の脳内年齢です

10~12点
 あなたは60代の脳内年齢です

13~15点
 あなたは50代の脳内年齢です

16~18点
 あなたは40代の脳内年齢です

19~20点
 あなたは30代の脳内年齢です

21~23点
 あなたは20代後半の脳内年齢です

24~26点
 あなたは20代前半の脳内年齢です

27点~28点
 あなたは10代の脳内年齢です

投稿者 yasukawa : 09:08

2008年03月25日

ケータイ依存度検査

 次の中の当てはまるものの数を数えなさい。
(ケータイ電話を所有している人に限ります)

  1.腕時計はあまりつけない
    (ケータイで時間は確認することのほうが多い)
  2.有料サイトはよく利用する
  3.迷惑メール以外の発信と着信をあわせると1日10回以上になる
  4.週に2回以上はカメラ機能を使う
  5.ネットには1日5分以上アクセスする
  6.充電は1日もたないことが多い
  7.ケータイゲームは毎日30分以上する
  8.買い物に行くときもケータイは持っていく
  9.映画館でもケータイの電源は切らない
    (バイブやサイレントにする)
 10.電車の中でも電源は切らない
    (バイブやサイレントにする)
 11.外出するときケータイを持っていないと不安でたまらない
 12.アドレス帳には200件以上登録している
 13.家庭では固定電話はほとんど使わない
 14.電波が届かないところにいると不安で落ち着かなくなる
 15.ご飯を食べるときもメールを見てしまう
 16.お風呂に入るときも、脱衣所やお風呂場にケータイを持ち込む
 17.メールの着信音がなると寝ていても飛び起きる
 18.デコレーションメールはよく使う
 19.友だちからメールがあると5分以内に返信する
 20.電卓やスケジュール機能を使う
 21.ネットバンキングやカード決済などのキャッシュ機能も利用している
 22.友だちや恋人により着メロや着歌を変えている
 23.ケータイ目覚ましをよく使う
 24.用もないのに「何してるの?」とメールを送ってしまう
 25.月平均の利用料金は10000円を超える
 26.ケータイで作ったプロフィールサイトがある
 27.ケータイで作ったブログがある
 28.ケータイで作ったホームページがある
 29.サブアドレスを持っている
 30.新機能が追加されたケータイが発売されるとすぐに欲しくなる

 結果

○の数が27個以上
あなたは、完全はケータイ依存症です。
自分の意思ではケータイを止めれません。
ケータイがなければ、精神状態がおかしくなるほどケータイに依存しています。
ここまでくると病的ともいえます。
深い睡眠がとれなくなっています。

○の数が24~26個
あなたは、ケータイ依存症です。
虚構と現実の区別がだんだんつかなくなってしまう危険性があります。

○の数が21~23個
ケータイ依存度が少し高めです。
メールだけではなく普段の面と向っての会話も大切にしてくださいね。

○の数が15~20個
平均的なケータイの使い方が出来ています。

○の数が9~14個
あなたはどちらかというとアナログ人間で文明の進化についていけていません。
10代の若者とは話が合わないでしょう

○の数が6~8個
あなたはアナログ人間で文明の進化についていけません。
10代の若者を見ていると宇宙人のように感じてしまうでしょう。

○の数が0~5個
あなたは完全なアナログ人間で新しいものを取り入れたいと言う気持ちがまったくないので時代に取り残されます。

投稿者 yasukawa : 09:15

2008年03月24日

ケータイ依存症の子どもたち

 ケータイを手放せない子どもが増えています。

メールをしながらご飯を食べ、ビニールで包んでケータイをお風呂場に持ち込み、メールをしながら勉強し、寝る時も枕元にケータイをおいて・・・まるでケータイが体の一部になったように。

ケータイに子どもがハマれば、もちろん家族関係が段々崩れてきます。
ケータイのプロフで一度も会った事がない人と友達になり恋愛におちる人もいます。
ケータイで学校裏サイトをつくり、好き放題かきまくりストレスを発散しながら、複数の友人と同時にメールでやり取りをしている子どももいます。
よく使用する言葉は、ケータイ機能が頭文字を入れただけで使われている順番に10個くらいづつ予測したことばが出て来る機能があるので、余計短時間で相手とメールのやりとりも出来るようになってしまいました。

このままでは一層、ケータイ依存の子が増えてしまう危険性があります。


投稿者 yasukawa : 09:43

2008年03月21日

ネットに棲む悪魔

 完璧な人はこの世に存在しません。

どんな人にも長所や欠点があります。
嫌いな人がいればトコトンやっつけたいと思うのが人間の本音かもしれません。

しかし、現実問題そううまくはいきません。
なりすましメールやプロフ、学校裏サイトがそれを可能にしてしまいました。
体力や能力、貧富、容姿に一切関係なく、匿名や誰かになりすまして、嫌な人を徹底的に追い詰めることができるからです。
しかも相手が目の前にいなくても24時間365日それが可能なのです。

学校では目立たない子でもそれにハマってしまうと抜け出せなくなり、罪悪感がだんだんなくなり、内容もドンドン過激になってきます。
一度それにハマった子は何度も何度も誹謗中傷の書き込みをしてしまいます。

これは一種の依存症です。


投稿者 yasukawa : 09:40

2008年03月19日

男性のストレス(2)

 「長時間の労働」、「責任のある仕事をまかされる」、「仕事での失敗」はストレスを溜める原因になります。

 ストレスが溜まると自律神経の働きによって血管が収縮して血流が滞りがちになり、体の体温が上がらなくなり男性でも冷え性になります。
おなかがいつも冷たかったり、体温がいつも36度前半以下だったら、気がつかない間に冷え性になっている可能性があります。
冷え性対策としては、日頃から少しでも多く歩くことを心がける。

エレベーターではなく、階段を出来るだけ利用する。

お腹や腰を冷やさないようにするために温かい服装を心がける。家の中でも靴下をはく(五本指の靴下のほうがよい)

また、おしゃべりをしたり、熱中できる趣味を持ってストレスを溜めないように心がけることが大切です。

投稿者 yasukawa : 09:44

2008年03月18日

男性のストレス(1)

 男性は若い頃、ストレスが多少あっても男性ホルモンのテストステロンによりバランスがとれた状態に保たれます。

 中年以降はテストステロンの分泌量が減少し、責任ある仕事を任されるなどストレスが増大し、バランスが崩れる傾向にあります。
夫婦間がギクシャクしだしたり、子どもが問題行動を起こすとさらにバランスを崩します。

 男性ホルモンの低下と大きなストレスが重なると男性更年期障害になります。
一般的に、60代のホルモン値は、20代の三分の二程度に減少します。
男性ホルモンは脳の視床下部に作用して脳下垂体の自律神経に影響を与えます。
そこに交感神経が優位なストレス状態が加わると、男性機能を分泌する精巣機能の働きを抑制してしまい、性生活に対してもストレスを感じるようになってきます。

 中年以降の男性のみなさんはストレスを溜めないように、おしゃべりでストレスを発散することも大切ですよ。

投稿者 yasukawa : 09:27

2008年03月17日

あがり症(2)

 あがり症の人は自分で自分をあがるように自然と追い込んでいます。
失敗しちゃいけないと自分を縛り付け緊張感を強めています。

人前に出る前に、深いゆっくりとした呼吸を心がけてください。
口からゆっくりと息を吐き出します。
それから5秒くらいかけてゆっくり息をすってください。
それからゆっくりと10秒くらいかけて息を吐いてください。
この動作を3回繰り返してから人前に出るようにしましょう。

また、体が力んでいるので、一度、体全体に思いっきり力をいれてから、一気に力を抜いてください。

体の力みが取れるはずです。

投稿者 yasukawa : 10:14

2008年03月14日

あがり症(1)

 あがり症は失敗と緊張の回数が重なり症状がひどくなってきます。

喉がカラカラに渇き、トイレが近くなり、一種のパニック状態になります。

失敗を繰り返すと恐怖感が一層増して、「失敗しなくない!笑われたくない!恥をかきたくない!」と言う気持ちが力みになり、体にも力が入りすぎ、表情もこわばって、言葉がつかえ、ストレスから唾が出てこなくなり、頭も真っ白になり、余計に腕や体の震えにつながります。

投稿者 yasukawa : 16:24

2008年03月13日

自画像

 あなたが自画像を描くとしたらどのように描きますか?
1.横顔

2.正面

3.後ろ向き

4.漫画チック

5.抽象画

解答

 1.あなたは自意識が強く、人前では、あがりやすい人です。
   気分屋で美意識が強い人です。

 2.あなたは、社交的で意外とミーハーなところがあります。
   あなたには、あなたの目から見てちょっと変わり者の友だちがいると世界が変わります。

 3.あなたは変人です。
   誰も知らないことにやたら詳しかったり、変わったものを集めたり・・・
    など周りには理解できないことが多いです。
   非社交的な傾向があります。

 4.あなたは夢見る夢子ちゃん的な人です。
   いつまでも大人になりきれない人です。

 5.あなたは周りから何を考えているかわからない人だと思われています。
   物事を素直にとらえず、曲がってとらえるのが得意です。
   嫌いな人は徹底的に嫌う傾向があります。
   逆に自分の愛することや愛する人は限りなく大切にします。
   あなたは自由な生き方をしている人といると幸せを感じます。

投稿者 yasukawa : 09:17

2008年03月12日

オリの中にいる一匹の動物を想像してください。

 オリの中にいる一匹の動物を想像してください。
その動物下記のどれに近いですか?

1.人によくなつく

2.よく食べる

3.発情期

4.凶暴

5.ぐうたら

6.か弱い


解答

 あなたの内面がわかります

1.明るく誰とでも仲良くなれる人です

2.あなたは自分の体型が気になり始めています

3.あなたは性的欲求を止められない状態です

4.あなたは一度切れると豹変する人です

5.あなたは面倒なことが大嫌いなぐうたら者です

6.あなたは繊細で、寂しがりや、ちょっとしたことでも傷ついてしまう人です


投稿者 yasukawa : 09:12

2008年03月11日

プレゼント

 あなたがもらったら一番うれしいプレゼントは?

 1.革の手帳

 2.高級シャンプー、石鹸セット

 3.高級ワインとクッキーの詰め合わせ

 4.高級な花束


解答

 1.エリート意識が強く、秘密主義でクールなところもあります。

 2.あなたは悪いこと、間違ったことが大嫌いなタイプ。

 3.能力のない人は駄目、魅力のない人間は駄目、役にたたない人間は駄目と考える実利主義の人。

 4.親密なつきあいこそがすべてと考えている人です。愛情押し付けがたの人です。


投稿者 yasukawa : 09:47

2008年03月10日

あなたはどんなタイプ?

 以下の質問に「はい」か「いいえ」で答えてください。

 1から10までは「はい」は2点、「いいえ」は0点
11から20までは「はい」は0点、「いいえ」は2点
        計算してあなたの合計点を出してください。


  1.自分で取ったメモがグチャグチャで自分でも読めないことがある
  2.ケータイをどこに置き忘れたかわからないことがよくある
  3.自宅のトイレから出た後、手を洗わない
  4.お風呂は週に3回以下しか入らない
  5.鍵をどこにしまったかわからず、そのまま出かけることがある
  6.新聞を読んだ後、うまくたためない
  7.かばんの中がごちゃごちゃで、中のものを探すのに時間がかかる
  8.ゴミ箱にゴミを捨てるとき、うまく入らなくても、
    そのままにすることが多い
  9.靴下は片方をなくすことがよくある
 10.財布を忘れたまま出かけことがよくある
 11.書類のホッチキスは、外して燃えないごみに出す
 12.アンダーラインをひくとき必ず、定規を使う
 13.寝るときは必ずパジャマに着替える
 14.寝る前は、毎晩、歯を磨く
 15.毎朝必ず、歯を磨く
 13.札は、上下、裏表そろえて財布に入れる
 14.歩きながら物を食べることはしない
 15.財布にお札が何枚でいくら入っているかが見なくてもわかる
 16.ハンカチはいつもきちんとアイロンをかけたものを持ち歩く
 17.その家でも靴やスリッパが散らかっているとなおしてしまう
 18.印刷物の誤字脱字は発見したら必ず修正する
 19.下着、靴下は毎日取り替える
 20.毎日、部屋の掃除をする


 1から10は、「はい」が2点「いいえ」が0点
11から20は、「はい」が0点、「いいえ」が2点
        計算してあなたの合計点を出してください。

   36点以上・・・超超ずぼら人間でかなり不潔な人と周りから見られています。
32点から34点・・・超ずぼら人間で周りからはだらしない人と見られています。
28点から30点・・・ずぼら人間でまわりからはおおらかな人だが面倒くさがりやに見られています。
24点から26点・・・普通の人。
16点から22点・・・几帳面な人。
12点から14点・・・超几帳面な人で他人のいい加減さやだらしなさも許せない人で、まわりからも煙たがられます。
 2点から10点・・・潔癖症で、神経症的な面があります。
       0点・・・強迫神経症的の疑いがあります。かなり病的なほどこだわりが強いです。

投稿者 yasukawa : 12:41

2008年03月07日

森でひとりっきりに

 ある日突然、あなたは森の中に、裸で、ひとりっきりにされてしまいました。
あなたにとって一番必要なものはなんですか?
 1.服

 2.住む場所(洞窟など)

 3.食料

 4.異性

 5.親友

解答

 1.人から関心を持たれたという欲求が強い人です。
   周りの人から関心をもたれないことが一番嫌いです。
   また自分の恥ずかしい面は人には絶対に見せないという気持ちが強い人です。

 2.あなたは自分を守ってくれる人、あなたのことを大切にしてくれる人を求めます。
   依存傾向が多少強い人です。

 3.自立への欲求が強い人です。
   心を許せる人以外とは、距離を置く傾向があります。

 4.あなたにとっては、セックスがすべてです。

 5.あなたは寂しがりやで誰かに守られていたいという気持ちが強い人です。


投稿者 yasukawa : 09:52

2008年03月06日

メンタルケアトータルサポートシステム

 これまでにない、教師や企業向けトータルサポートシステムが4月1日にスタートします。

 学校教師向けメンタルケア総合サービスは、学校裏サイトの巡回監視、誹謗中傷等の削除、教員向け講習会、生徒向け講習会、親向け講習会の実施、生徒の心の健康診断・先生方の心の健康診断・保護者の心の健康診断(他社にあるような単なるストレスチェックではなく、周囲や自分自身も気付いていないような心の奥深い部分を分析し悩みを解決・ケアするための診断です。)、フリーダイヤルによる電話相談、メールカウンセリング、TV電話カウンセリング、対面カウンセリング、訪問カウンセリングなどを通して全面的に教師、保護者、生徒を支援するシステムです。

 いじめにあった子ども、不登校になった子どもへの心理的援助、いじめた生徒への心理的援助、いじめが発覚したときの被害者、加害者への適切な対応などもアドバイスしていきます。
また、先生方の家族の相談にものっていきます。

詳しいことは03-3535-0511
全国webカウンセリング協議会まで!!


投稿者 yasukawa : 09:55

2008年03月05日

ネットいじめ対応アドバイザー資格認定制度

 子どもを取り巻くネット環境の知識やネットいじめに対応できる人が日本にはほとんどいません。

 今、教育現場や地域相談機関で様々なネットいじめに対応できる人の育成が早急に望まれています。
そのような現状を踏まえ、全国webカウンセリング協議会では、学校裏サイト、プロフ、ネットストーカー、チェーンメール、なりすましメール、闇サイト・・・ など様々なケースに即座に対応できる専門アドバイザーを養成します。

 各学校、相談機関に1人以上、ネットいじめに専門に対応できるアドバイザーがいれば、日本全国でネットいじめに悩む子どもたちは激減するはずです。是非みなさんも資格をとってみませんか?
受験料5000円(テキスト代3000円、認定手数料2000円は別途かかります)。

 4月1日スタート(申し込み受付中)詳しいことは03-3535-0511全国webカウンセリング協議会まで!!


投稿者 yasukawa : 09:53

2008年03月04日

UFO

 UFOが家の近くに着陸し、中から見たことも無い生き物がおりてきました。
あなたならどうしますか?

 1.近寄って話しかけてみる

 2.とりあえず家の中の押入れやタンスに隠れる

 3.武器を取り出し、もしものときに備える

 4.すぐに車などで遠くに避難する


解答

 1.あなたは口のうまいお調子者とまわりの人から見られているかもしれません。

 2.あなたは几帳面で感じのいい人だと周りから見られています。
   しかし、人によって態度をコロッと変 える裏表のある人だ。とも思われています。

 3.あなたはクセが強く、無愛想な人だと周りから思われがちです。

 4.あなたは、気難しく、大人しく、賢そうに周りから見られています。


投稿者 yasukawa : 09:42

2008年03月03日

うつ病

 脳内伝達物質セロトニンはうつ病と深い関係があります。
セロトニンは太陽のもとで活性化されますが、就寝中は活動を停止します。
日照時間の短い秋や冬はうつ病の人が多く、逆に、メラトニンという睡眠を誘うホルモンが過剰分泌するため、日中でも眠気とだるさが襲ってきます。
落ち込みが激しくなったり、やる気がしなくなった時は、午前中の太陽の光を2~3時間浴びてください(晴れているとき)。
夜眠れず、朝方に眠くなる場合、寝てしまうと、余計落ち込みが激しくなるので、眠いのを我慢して起きていて翌日早めに寝て、早朝の3、4時に起きてください。
そして、散歩でもして、のんびりしてください。
気持ちがかなり落ち着くはずです。

 うつ病は、午前中の太陽の光を毎日2~3時間浴びて、食事は朝、昼、晩、規則正しく食べて、毎日12時前に眠りにつくことにより症状が劇的によくなります。
どくだみ茶、甘草茶、いちょう茶などうつ病改善に効果がある、お茶も食事の時に飲むのもいいですよ。


投稿者 yasukawa : 09:41

ページのTOPへ戻る