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2007年10月24日
魔の疲労時間
学生も会社員も授業や仕事が終わる１〜２時間前にもっとも疲労を感じる。
会社員なら４時から５時ころ、学生なら２時から３時ころです。
特に長く椅子に座っていると筋肉が硬くなり血流が悪くなり疲労物質が溜まり易くなります。
更にまだ１時間以上帰れないと心理的にも思ってしまい、精神的ダメージも重なります。
また、午前９時から仕事をはじめ２時間くらいたったころ集中力が切れ仕事や勉強への意欲が衰えてきます。
午前１１時から１２時にかけても魔の疲労時間があるのです。
毎日朝から規則正しく仕事をしている人は１日に２度、集中できない時間帯、疲れやすい時間帯があります。
その時間に会議をやった場合は、会議に集中できなかったり良いアイデアが出ない場合がほとんどです。
投稿者 yasukawa : 2007年10月24日 08:52
