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2007年03月22日
カウンセリングを受ける
カウンセリングを受ける上で注意しなければならないことは、
数回のカウンセリングで効果が出るとは思わないこと。
（カウンセリングは魔法ではありません）楽をして解決できると思わないこと。
カウンセラーの指示には従うこと。
同時に複数の人からの指示を仰がないことが重要です。
毎日、出来たこと、出来なかったことは日記にまとめて１日を振り返ることも大切です。
慌てず、焦らず、カウンセラーと悩みを１つ１つ解決していきましょう。
カウンセラーに相談したいことがらは、あらかじめノートにまとめておくことも大切です。
また、カウンセラーの前では隠し事をしないようにしましょう。
心の問題ではなく、脳に障害がある病気の場合は、カウンセリングでは治りません。
精神科か心療内科の診察を受けることが先決です。
投稿者 yasukawa : 2007年03月22日 10:37
