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2007年03月20日
不安定な心
いつも何かに不安を感じ、人生を悲観的に考えている人は、
心に余裕がなく、精神のバランスが崩れ、ちょっとしたことでヒステリーに怒ったり、寝むれなくなったり、食欲がなくなったりして体調も悪くなってしまいます。
ひきこもりの子どもが立ち直るには、まず、両親の精神状態が安定していることが大前提になります。
親の精神状態を安定させる為には、まず、規則正しく、朝、昼、晩に栄養バランスの取れた食事を取り、適度の運動を毎日繰り返すことが大切です。
また、漫才などのビデオを借りて、１日１回は心から大笑いすることが大切です。
夫婦そろって精神状態が安定していることが大切なので、夫婦でも、毎日、会話をしてお互いにアイディアを出し合い、同じ考えで子育てをすることが大切です。
夫婦でお互いに不満を持っている間は、子どもの精神状態はいつまで経っても安定しません。
子どもの事で悩む前にまずは・・・
投稿者 yasukawa : 2007年03月20日 15:17
