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2007年02月14日
耳
耳のマッサージは、全身マッサージに匹敵する効果があります。
筋肉がやわらかくなり、血行もよくなるので、新陳代謝がよくなり、健康にもダイエットにもなります。
中国古来の健康法のひとつですので、皆さんも試してください。
左右の耳たぶを同時に手で持ち下と横に、それぞれ10回程度引っ張ります。
それから、耳の穴の手前にある出っ張った軟骨の部分を10回程度揉み解します。
最後に耳全体を包み込むように揉み解します。これで終了です。
とても簡単で、しかも、早く効果がでますので、1日2〜3回はチャレンジしてみてください。
投稿者 yasukawa : 2007年02月14日 09:08
