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2007年02月07日
こころの病は必ず治る
心因性の悩みは100％近く治ります。
ただし、毎日、言われたことを実行することが必要です。
毎日続けなければ、１からやり直しになってしまいます。
私自身も毎日同じ時間に起き、食生活も改善し、毎日1時間以上の運動を必ず繰り返しています。今年で42歳になりますが、体年齢を測ると、２８→２５→２１歳と逆に若返っています。
（今の体重計は、体重、体脂肪、腹脂肪、骨密度、筋肉体重、体年齢などがすべて出るようになっています。すごく便利ですね・・・）
話は変わりますが、心の病もそうですが、すぐに結果を出そうとしても無理です。
毎日の積み重ねで、少しずつ変わっていくものです。
あせりは禁物です。
投稿者 yasukawa : 2007年02月07日 09:20
